Vespa LX 14000km点検

Vespa LX、14000km点検。
乗り始めて6年半。
主に海との往復で乗っている。
今回は、リアタイア、オイル、プラグ、ガソリンホース、負圧ホース、インテークマニホールド交換。
実は、点検前にガソリンが漏れ出しかなり焦った。

かすみがうらマラソン

1月末の館山若潮マラソンでは途中で左足ふくらはぎが痛くなり
途中で歩くという非常に悔しい結果に終わった。
そのリベンジと歩かず完走をかすみがうらマラソンの目標として
自分なりのトレーニングを積んで来た。
主な内容は
・3月11日川崎ハーフマラソン2時間1分10秒
・3月25日湯河原オレンジマラソン53分09秒
・4月1日25Km走
・トレイルランニング数回
という感じ月間走行距離は2月100km、3月150kmと少なめだが
距離を伸ばす事よりもレースやトレイルによる刺激重視の練習を行った。


さて当日は、3時半起床。
家人にも起きてもらい(感謝)恒例のもち二個入りウドン。
最寄駅からJR始発で東京まで、東京駅からは貸切バス。
バスの中でウツラウツラしてる間に土浦到着。
会場までの距離が遠いので到着までに不安を覚えていたが
ほぼストレスフリーで到着できたのは良かった。

土浦到着後、あいさんと遭遇。
あいさんはアスリートで数々のレースで入賞しているツワモノ。
今回はサブ3を目指すという、スゴイ！！

土浦駅そばの会場には迷うことなく到着。
なんと27000名が参加しているらしい。
天気も良く着替えの場所は野球グラウンドでゆったり確保。
荷物預けも非常にスムーズで、素晴らしい運営。
でも、雨だったらちょっと困ったかも。

この日の予想最高気温16度。
半袖Tだけにしようかと思ったが迷ってアームウォーマーを装着。
下半身はサポートタイツ&ハーフパンツ。
シューズはナイキスピードケージ3。
スタートは、さすがの人数にスタートラインを切るまでにおよそ9分。
でも最初の2km位は6分30秒位で走るつもりだったので問題なし。
3km以降は6分前後をキープしていたが、17km過ぎに左足ふくらはぎに違和感を感じる。
館山の悲劇が頭をよぎるが慌てずペースを落として様子見。
しばらくすると落ち着いてきたので、また6分近くに戻す。
ハーフまでは内陸部のコースだったけど以降はかすみがうらが見えるコース。
この風景が、疲れを覚え始めた身体にはとても良い気分転換。
それでも、30〜35kmは精神的にかなり辛くなってきた。
それを救ってくれたのは、やはり沿道の応援。
今回は応援の標識やら私設エイドやら地元の方々のあたたかさが
本当にすばらしかった。
35km以降は、6分30秒前後にペースが落ちるが何とか歩かずに完走。
タイムは4時間40分4秒とサブ4.5も達成できなかったけど、今回は完走が目標だったので満足。
さて次のフルは秋以降。
しっかりとトレーニングを積んで行こう！

Surf 7-64

はれ、強オン、面ガタ、ハラ～ムネ、ショート。

夕方になったら、風が変わるかもと期待したけれど変わらず。
何とか一本だけはマトモに乗れた。
でも、久々にこんなコンディションで入ったので◯としよう。