2012年5月25日金曜日

2012東京夢の島駅伝

会社の勇士達と駅伝に出ました。 舞台は夢の島。走者は4人、一人5km。 駅伝初、レースで5kmも初。 いつもは最初の1kmは、ウォームアップも兼ねてキロ6分オーバーで走るのだけど 今回は少なくとも最初からキロ5分以内で走らないとマズイ。 しかもアンカー。 いよいよレーススタート。 メンバーの平均年齢45才。 第一走者は思った以上に早く22分台で帰ってきて第二走者へ。 第二走者も頑張り26分代。 みんなキロ6分以内で走ってる! 第三走者は少し遅れたけど30分以内、いよいよタスキを受け取る。 自分の中で一気にアドレナリンが上がるのを感じる。 これがタスキのチカラなのか! 平均ペース、キロ4分43秒。ネット23分05秒。 自分では頑張った記録! いやあ、駅伝楽しかった!

2012年5月13日日曜日

金太郎マラソン

かすみがうらマラソンからほぼ一ヶ月後のレース。 マラソンとしては、この大会以降しばらく予定がないので、今シーズンの走り納め。 会場へは、東海道線・小田急線でスムーズに到着。 もしかしたら多くのランナーで座れないかもと思っていたので一安心。 参加者は全部でおよそ3500人。 天気が良く陽射しが強いけど、空気は冷んやりのレース日和。 今回もウェアはノースフェイス中心。 シューズは、ナイキのスピードケージ3。 予定通り、09:45号砲 スタート自体はスムーズだが、道幅が狭くやや渋滞気味。 そのためもあり、最初の1kmは6分30秒ほどかかってしまった。 コース自体は全体的に狭かったのだが、2km以降は、ほぼ5分30秒以内で走れてるので自分にとっては、それほどの問題でもない。 また、川沿いのコースは所々未舗装もあり、ちょっとしたトレイル気分の場所もあった。 エイドは主にポカリか水。口にしたのは塩飴を2個。 左膝に若干の不安を感じながらも、脚が残っていたので10km以降はキロ5分以内にペースアップでそのままゴール。 結果は、1時間19分59秒、キロ5分21秒。 15km男子:543位/1178名中 15km40才以上男子 200位/370名中。 まあ、中の下というところ。 ただ、3月のハーフでも感じたのだが、もう少しペースあげられそうなきがする。 ハーフ位までは、キロ5分を目安にスピード練習に取り組んでみよう。 さて来週は、夢の島駅伝出走予定。