#215-2131.6km

稲村ヶ崎往復

ルナグライド

距離:15.87 km

タイム:1:26:32

平均ペース:5:27 min/km

高度上昇値:164 m

カロリー:1,094 C

8日の30Km走に備えて、15kmのペース走。

明日は少しゆっくり目を予定。

今日は16時30分から走り始めたが、ゴールの頃には真っ暗に。

すっかり日の入りが早くなってきた。