Re:Start(long and winding)
現在48歳。 2003年の7月から突如サーフィン開始。 2010年の10月から突如ランニング開始。 2011年11月の湘南国際で初フル完走、でも半月板損傷・ 人生は、サーフ&ランなのだ。
2011年8月29日月曜日
2011年8月27日のラン
稲村ガ崎往復
ルナグライド+2
タイム:01:19:13
距離:14.03 km
カロリー:954 C
タイム:01:19:13
平均ペース:05:38 min/km
2日間休んでの15Km。
結果的に、ヒザの違和感はあまり感じず休んでよかったのかも。
途中で時計のボタンを押し間違えて計測ミス。
調子よかっただけにちょっと後悔。
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