Re:Start(long and winding)
現在48歳。 2003年の7月から突如サーフィン開始。 2010年の10月から突如ランニング開始。 2011年11月の湘南国際で初フル完走、でも半月板損傷・ 人生は、サーフ&ランなのだ。
2011年8月29日月曜日
2011年8月28日のラン
稲村ガ崎往復
ルナグライド+2
タイム:01:33:31
距離:15.96 km
カロリー:1,096 C
タイム:01:33:31
平均ペース:05:51 min/km
走り始めは、体が重く由比ガ浜往復にしようと思っていた。
でも、走ってるうちに体が軽くなり稲村ガ崎まで。
随分涼しくなったのか汗もそれほどかかなかった。
日が暮れるのがホント早くなった。
秋はすぐそこだな。
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