Re:Start(long and winding)
現在48歳。 2003年の7月から突如サーフィン開始。 2010年の10月から突如ランニング開始。 2011年11月の湘南国際で初フル完走、でも半月板損傷・ 人生は、サーフ&ランなのだ。
2011年9月1日木曜日
2011年8月まとめ
ワークアウト:19回
総タイム:21:20:38
総距離:204.94Km
平均タイム:6:15min/km
消費カロリー:13981
目標の200Kmは何とか達成。
ヒザに違和感を感じながらのランだった。
怪我してもどうしようもないので無理のない範囲で距離を積んでいこう。
さあていよいよ9月、まずはハーフから挑戦!
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