2011年9月4日のラン

稲村ガ崎往復
LUNARGLIDE+2

タイム:01:29:50
距離:15.82 km
カロリー:1,086 C
平均ペース:05:40 min/km

前日が5分40秒/kmだったので、6分台で走ろうとルナグライドを選択。
それと左ひざが少し痛かったのでサポーターを装着。
でも、思いのほか足が進み、結局は昨日とほぼ同じペース。
スピードライトの時は、5分30秒台で走らないとなあ。