Re:Start(long and winding)
現在48歳。 2003年の7月から突如サーフィン開始。 2010年の10月から突如ランニング開始。 2011年11月の湘南国際で初フル完走、でも半月板損傷・ 人生は、サーフ&ランなのだ。
2011年9月7日水曜日
2011年9月6日のラン
八幡宮往復
FREE RUN
タイム:00:52:00
距離:7.60 km
カロリー:525 C
平均ペース:06:50 min/km
6:30で設定してるんだけど、どんどん7分に近づいてきてる。
まあ、ゆるゆるランなので全然OKなんだけどね。
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