2011年9月18日日曜日

#208-2051.13Km

由比ガ浜往復
SPEED LITE ST+3

距離:11.24 km
タイム:1:04:47
平均ペース:5:46 min/km
高度上昇値:131 m
カロリー:774 C

レース前の調整ジョグ。
レースで着用予定のスピードライトをはいて6分ペースを意識して走る。
ソックスを薄手にするか厚手にするか、やや悩み中。

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